Como estar em forma

  Olá meninas! Como estão? Espero que bem. Hoje vim falar sobre "Manter a forma". Muitas de nós sabemos que com os testes, estudos, etc... Não temos quase nenhum tempinho para nós. Mas eu trago-vos dicas:

• Nas aulas podes fazer exercício, sabes como? Sentas-te direita e levantas um pé. É simples e o/a professor/a não ralha contigo xD 
• Bebe muita água
• Um quadradinho de chocolate negro por dia
• Faz exercício físico

       Muitas raparigas tem as manias das dietas então se tu és uma delas vê qual grau estas, para ver se precisas de emagrecer:

 "O IMC é um número que associa o teu peso à tua altura e que calcula de modo geral, se tens gordura a mais ou se estás “normal/saudável”. Por exemplo, se tu pesas 50Kg e medes 1,65m, deves utilizar a seguinte fórmula para calcular o IMC:

IMC = 50 ÷ 1,65²
IMC = 50 ÷ 2,72
IMC = 18.38

Abaixo de 18.5 - Abaixo do peso ideal

Entre 18.5 e 24.9 - Peso ideal

Entre 24.9 e 29.9 - Sobrepeso

Entre 30 e 34.9 - Obesidade grau I

Entre 34.9 e 40 - Obesidade grau II

Acima de 40 - Obesidade grau III "

       

Starblogger, 2012 ( não sei quem foi :P, desculpa)

   Gostaram destas dicas? Quero saber de tudo! Comentem!

Smilee :D

Olá!!
Não tenho vindo cá porque os meus testes são muitosss :(
Então já devem saber que estou aqui a festejar o Halloween com a Mariana!! Está a ser "montes" de fixe e daqui a bocadinho vamos ver um filme de terror :) 

Então, vamos ao assunto...Sabem o que encontrei? Esta imagem:

Motivos para sorrir: Saber que tenho as minhas amigas (e alguns amigos mais chegados) que me apoiam; família que me ama, uma vida inteira para aproveitar, para sorrir mais *-*

Motivos para chorar: Puff... nem vale a pena relembrar... São poucos e insignificantes, ok? :)

Festejem o Halloween (sorrindo xD), felizes e divirtam-se! O que vão fazer? Podem dizer nos comentários, ok teenageritas? 

Teste de LP

Olá meninas! Hoje recebi o meu teste de LP (finalmente). E a nota foi mais do que eu esperava: 75%! Yupiii Depois quando vou ver as partes ( aquilo tem três partes: texto e perguntas, CEl e para escrever um texto). Tive 57% na parte da compreensão escrita :( Mas pronto! A média da turma foi 60 e tal % E tipo eu mais um amigo meu: :O :O OMGG.

     Mas pronto, estou feliz, afinal já vou ter presente de natal xD

Tudo pronto!

 Olá meninas! Já tenho tudo pronto para dormir na casa da Biaa! Fiz uma lista para não me esquecer de nada:

• Disfarce;

• Roupa para o dia seguinte;

• Roupa interior;

• Pantufas;

• Maquilhagem;

• Higiene pessoal;

• PC (não podia ficar sem as minha teenageritas);

• Saco-cama;

•  Jogos de tabuleiro;

• CD's:

• ...

  Estou ansiosa por logo à noite =)       E vocês o que vão fazer logo à noite? 

Feliz da vida! :)

Olá meninas! Vou-vos contar o que aconteceu terça feira:

 " Logo pela manhã tinha matemática... Já não tinha matemática há uma semana (pois a setora foi para fora) estava ansiosa, pois adoro Matemática, depende da matéria xD. 

 Cheguei à sala e começamos a dar matéria nova, estava tão bem ali que não queria que a aula acabasse, por mim ficava com a matemática o dia todo! Lá tocou para a saída. E fomos para intervalo. 

 A minha BFF gosta de um rapaz e ele gosta dela. E ela chega lá e diz-lhe:
 - Nós somos melhores amigos ou mais qualquer coisa? E ele sem mais nem menos como resposta deu-lhe um beijo! Sim um beijo! Eu mais duas amigas estávamos a ver tudo , muito bem escondidas e depois ela vira-se e vem com um sorriso de orelha a orelha! Depois ela vem ter connosco e diz-nos:

-Eu 'tou a namorar! 'tou a namorar! - Dizendo aos berros e aos pulos , ela é assim: ESTÉRICA
 Ai  teenageritas nem sabem o quanto fiquei feliz por ela!  "

 Hoje vou ter com ela e ela estava a conversar com uma amiga dela e minha, depois vou ter com a minha outra amiga, viro-me e ela  ( a BFF que namora ) já não estava lá! Depois vou para trás da escola e vejo os dois a namorarem e ela viu-me e mandou-me embora com as mãos e eu tipo : Pronto, pronto!!! 

 Estou tão feliz por ela meninas!!! Já vos aconteceu com vocês? Uma BFF estar a namorar e vocês ficam SUPER-HIPER-MEGA feliz? Comentem quero saber tudo!!!

400 visualizações :O

Voltei meninas! E vim anunciar as 400 visualizações! 400 . Eu e a Biaa tamos super felizes!

Neste momento temos:

8 seguidoras

407 visitas

45 mensagens

(Essa parte foi original de Ana Rita Soares)

   Mais uma vez, muito obrigada!!!!!

Estudando...

 Olá meninas! Como estão? Bem eu estou a estudar, mas quando acabar a ficha volto rapidamente para mais novidades :)

Estudando -.-

 Olá!!

Estou a ficar farta de estudar Físico Quimica... Amanhã tenho um teste, por isso tenho de apanhar aqui uma seca a marrar muitoooo...

O que vale é que amanhã já é o HALLOWEEN!!!!
Quem está ansiosa? Eu estou muito!
Beijinhos e uma boa noite :)

Penteado *-*

Olá!!
Quem gosta? Aprendam passo a passo este penteado! Gostam?

Adoro-o!!! *-*

Truques-- escola :)

Olá!!
Estive a investigar, meninas, alguns truques para a memória e para a concentração. Pensei, cá para mim, que queriam também saber mais sobre isto, por isso aqui está:

1. Come um quadradinho de chocolate preto por dia (aqueles de culinária). Não engorda e, mesmo que te pareça um disparate, ajuda a memorizar muito melhor!
2. Faz bons resumos dos apontamentos que fazes nas aulas e podes, também, utilizar regras mnemónicas, esquemas que tornem tudo mais fácil recordar tudo o que tens de aprender.
3. Descansa de vez em quando e faz pausas, ok?! Se queres dar mais rendimento ao trabalho, tens que ir parando durante o estudo a cada 2 horas! A mente ficará mais fresquinha...
4. Diz aos teus pais que, na altura dos testes, te dêem muitos hidratos de carbono às refeições (massa, pão, cereais, arroz...). Dar-te-ão a energia que precisares para poderes descansar!
5. Faz com que o teu banho seja relaxante: enche a banheira com água morna, faz espuma, ouve a tua música favorita e relaxa a mente na água na noite anterior dos teus testes.
6. Dorme bem!!! É muitíssimo importante que durmas bem nas vésperas dos testes para que a tua cabeça fique descansada e possas mostrar o melhor de ti no papel :) Dorme por volta de umas nove horas, no mínimo!!!

Gostaram meninas? Não se esqueçam de comentar, tá bom?

Portugal--> crise

Concordam?

Olá!! Encontrei esta imagem e achei que era muito engraçada: ahah xD para brincar com a situação do país, não é? A crise também está a afectar-vos? Como acham que a crise poderia acabar? Isto é, se achares que ela conseguirá terminar!!! Comentem, teenageritas!

Mensagem importante para quem conduz

 Olá meninas! Venho falar de algo muito importante: Acidentes de carros. Muitos foram por causa de escrever sms enquanto se conduz. Pois é. Eis uma música que fica na cabeça:

E então? Ficou na cabeça?

Boa noite

  Olá meninas! Vim-vos desejar uma boa noite! Sonhos cor-de-rosa!

             A Biaa vem amanhã para mais novidade :)

 

Gangam Style - (MattyBRaps Cover feat. Cimorelli)

Olá meninas! Trago-vos um vídeo que me faz sempre rir:

O que acharam??? Conhecem a música original? Devem de conhecer pois é MUITTOO conhecida!

Bom dia!!!

 Bom dia meninas!!! Como estão? Preparadas para mais uma semana? Trouxe os prós e contras:

Prós: Feriado, voltar a ver as amigas, Halloween =)
Contras: TPC, estudar, testes, ...

Uma música para animar?

Sim eu sei que gosto muito das Cimorelli xD

        Acordaram bem dispostas lindas?

PS:: Era para postar de manhã, mas como não pude ficou para agora =)

Good Night :)

 Olá!!

Olhem lindas, tenho de ir estudar mais um bocadinho :C e por isso não vou voltar...

Só para desejar às minhas teenageritas uma boaaaaa noite e sonhos maravilhosos, tá? :)

A Mariana também não volta mais hoje... Estes testes atrapalham tudo, não concordam?

 

 

Muitos beijinhos de boa noite! :*

Tãooooooooo eu ;)

Todinha eu!! E vocês  xD?

Facebook!

  Olá meninas!!! Criamos uma página no Facebook do blog =) Clica aqui para ires para lá. Não se esqueçam de por "gosto" nela! :) Contamos com vocês, lindas! Divulguem a nossa página do Face, ok? ;)

Halloween

Olá meninas! Está quase a chegar ao Halloween, não é verdade? O que vão fazer? Gostam do Halloween? Porque não contar-vos como é a tradição lá nas "Amér'cas" (como se diz na minha terra)!
    O Halloween ( ou Dia das Bruxas) é realizado na noite de 31 de outubro. 

    Mas é claro que as adolescentes (algumas) não gostam de se mascarar, mas querem vestir-se associadas, certo? Então vou-vos dar as cores:

• Preto
• Laranja
• Roxo escuro
• ...

   Portanto cores escuras. 
   O que se costuma fazer é:

• Doces ou travessuras
• Festas de Halloween
• Casas assombradas
• Decorar a casa com coisas assustadoras
• E o que eu gosto mais: filmes de terror!

    Trago-vos uma pequena história para vos "abrir o apetite de Halloween"



"Diz-se que na noite de Halloween, a porta que separava o mundo dos vivos do além abertas e os espíritos dos falecidos fez uma procissão nas cidades onde viviam.

Naquela noite os espíritos visitou as casas de suas famílias, e aos espíritos não perturbassem os moradores havia colocado uma vela na janela de sua casa para cada falecido tinha na família. Se houvesse uma vela em memória de cada espíritos falecidos não se incomoda sua família, se não fosse os espíritos são perturbados durante a noite e os fez cair de pesadelos terríveis."

Retirado: " Peace, Fashion and Stardoll" (o meu blog)

..

Ideias para fazeres no Halloween --> Pedido

Olá meninas! Trago-vos um horário para cumprir no Halloween xD 

           Fiz um horário:

Uma maneira de fazer os teus próprios saquinhos:

Material:

•  Garrafa grande cortada ao meio
• Cartolina
• Cola 
• Imagens de revistas

Modo de fazer:

1. Forra a garrafa com cartolina 
2. Com as imagens de revista colas na cartolina

 Muito simples! Fica original e a teu gosto :)

O jogo "Quem é quem" É assim:´

1. Escreves um nome de uma famosa num papel e colas numa bandelete e pões na cabeça da tua amiga, e ela a mesma coisa;
2. Depois vão fazendo perguntas do "Sim e Não";´
3. Ganha quem adivinhar primeiro  :)

Facil né??? Bem mas estes planos são para +1 pessoa :/ Por isso, se fores filha única arranja  companhia :)

300 Visualizações :O

Olá!!

Eu e a Mariana estamos tãoooo felizes porque já chegamos às 300 visualizações! 300!! Ora aqui está:

 

Nem sabem o quanto estamos felizes, teenageritas!

E se começassem a comentar mais? Hum? Vá lá! Vocês estão muito tímidas ainda! xD 

Aqui vos deixo esta imagem dos Simpsons :3

Não é tão gira? Ahahah xDD

Domingo---> --.--

Olá!!

Então, meninas: o  que vão fazer hoje? 

Para mim, hoje vai ser assim: estudar, estudar, estudar e estudar.....

Estes testes estão a dar comigo em loucaaa!!! Tenho ainda muito que fazer para esta semana e ainda não comecei (não houve fé!).

Por isso, hoje vai ser só estudar e pode dar tempo só para uma pequena pausa de 10 minutinhos (melhor que nada, não é, teenageritas?) Se não houver muitos posts hoje, já sabem porque é, ok? :)

Lado positivo: A Mariana vai estar comigo o Domingo todo ;D

Abóbora das Teenageritas

 Olá meninas! Eu e a Biaa queríamos algo feito por nós e então fomos ao site Ojogos , que tem muitas coisas para enfeitar de Halloween e assim podes fazer uma tua e original :) 

             Olhem a Miss Teenage Pumpkin :















O que acharam da Miss? ^^

True Stroy...

Olá!!

Estava agora por aqui no Facebook (como sempre) e resolvi ver algumas imagens, daquelas com frases tão verdadeiras e inspiradoras, que decidi compartilhá-las com vocês!!!

Aqui estão: (prestam atenção aos seus significados, que servem de lições para a vida, tá bom?) :D

 

Gostaram das pictures? Comentem, está bem lindas?