sábado, 19 de julho de 2014

Change ♡ || Meditação & etc? || Song4u**

Hey everybody 

Antes de tudo, quero apenas dizer que eu sigo de volta no tumblr e este é o link do meu novo e eu espero que pelo menos vão lá bisbilhotar um pouco hihi u.u


Sooooooooo, como vão as férias? (se é que já estão todas de férias!!!)
As minhas estão a ser.... DIFERENTES! (e bem que espero que continuem assim! Se a motivação acabar, estou tramada novamente.....)
Sim, eu decidi mudar assim um bocadinho muito pequenino ahah <3 Decidi que para me sentir melhor, não só comigo mesma, mas com a própria vida (seja lá o que isso for, né? porque eu ainda não descobri o seu significado !) e com todo o resto.
Eu decidi parar de ficar no meu quarto trancada a pensar na morte da bezerra e decidi que eu tenho de ocupar a minha mente. Mas óbvio que não é ocupá-lo com as merdas do costume! É ocupá-la com coisas positivas, saudáveis e agradáveis!!!! (e quando a paciência esgota eu volto para as minhas merdas ahahah no.)

Decidi, por exemplo, começar a fazer meditação!
Ao início, custava-me muito! Primeiro, ria-me como uma tola, mal fechava os olhos, ou, como havia algumas vezes, deixava-os semiabertos! Depois, pensar em fins não muito necessários era constante e eu não sabia (nem sei ainda!) o que fazer para parar com isso! Seguidamente, descobri que tenho de me focar na respiração e controlá-la, o que me confundiu mais ainda e tive que começar a tentar controlar o raio da respiração... Então o facto de pensar em muita coisa ao mesmo tempo durante esta actividade foi abrandando e diminui um bocado... Mas ainda estou com algumas dificuldades, se bem que estou um pouco melhor nisto hihihi ;)
Se não for pedir muito, eu gostava que vocês me pudessem ajudar :S Caso souberem de alguma técnica ou de algum blog sobre isso ou outra coisa qualquer, poderiam comentar neste post e dizer-me qualquer coisa , sim? :/

Pronto, não quero que este post fique assim muito grandinho! Por isso vou agora apenas deixar-vos com uma das minhas músicas :) Hope you like it, and if u don't, .... idfk ahaha


Fiquem bem, e se precisarem de alguma coisa, estou sempre aqui para vcs 

Love yaa , Biaa *


4 comentários:

  1. Foi impossível, para mim, não coscuvilhar o teu tumblr ehehe, *segui*
    Por acaso, não sei nada sobre meditação mas, boa sorte com essa atividade :)

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    1. Ahah bgd :D Eu nao sei qual é o teu tumblr, mas como sigo tds de volta, followed you back x)
      Ahah okay, obrigada :))

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  2. Acho optimo quereres começar a meditar, é excelente, é basicamente algo que vai sempre acalmar, fazer pensar, ou não, o que também pode ser bom. Eu tenho livros sobre isso, com exercicios, na internet não conheço assim nada que te possa ajudar mas procura não há-de ser dificil! até ensinam a meditar no youtube, penso eu. força nisso! é optimo, meditação ou desporto, é basicamente uma das chaves para a felicidade. (fala aqui a psicóloga ahah)

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    1. Muito obrigadaaaaa :))
      Ahah, concordo!

      Love yaa*

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